Boisson detox

Evidemment, vous avez abusé pendant les fêtes! Je ne saurai vous jeter la pierre, je culpabilise tellement pour tous mes propres excès…

Buvez cette petite mixture et vous ne perdrez pas 10 kg en une semaine mais cela vous aidera à évacuer les déchets et les graisses et à avoir un ventre plus plat.

• 2 L d’eau
• un concombre en tranches ( pour perdre du ventre, nettoie le corps et aide à mincir)
• un citron jaune (riche en vitamines C et en antioxydants)
• une 15aine de feuilles de menthe (calme les envies et apaise le ventre après les repas)
• 3 cac de gingembre haché ( stimule le métabolisme et brûle les graisses)

Une étude montre que les personnes qui mangent du gingembre perdent 20% de poids en plus que les personnes qui n’en mangent pas.

Faites tremper tous les ingrédients dans l’eau pendant la nuit. Une fois infusés, buvez cette eau tout au long de la journée ou buvez une verre le matin à jeun et un le soir en allant vous coucher.