Poulet tandoori minute

Vous n’avez pas le temps de cuisiner, je vous propose une recette qui vous demandera 3 mn de prépa.

Pour 4 personnes:

  • 4 haut de cuisses de poulet ( ou des blancs ou cuisses entière ou pilons…)
  • 1 bonne cas d’épices tandoori
  • 1 cac d’ail semoule
  • 4 cas de crème fraîche

Préchauffez votre four à 200°C.

Mélangez la crème, les épices tandoori et l’ail. Inutile de rajouter du sel, les épices sont déjà très salées.

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Badigeonnez le poulet avec la sauce.

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Enfournez pour 30 à 40 mn environ.

Fait exclusivement par un de mes garçons qui adore faire cela.

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