Préparer un petit déjeuner ou un goûter sain à l’avance pour éviter les craquages

Si vous voulez éviter de grignoter des choses pas très light du genre les viennoiseries que votre gentil collègue a apporté et que vous observez du coin de l'oeil depuis 2 heures... voici ma petite astuce gourmande mais saine. Préparez vous un pot Le Parfait à amener au travail en faisant 3 couches: La première:…

Pâtes d’amandes maison

200 gr d'amandes en poudre 200 gr de sucre glace 4 cl d'eau colorant si nécessaire  (mettez le colorant dans l'eau pour qu'il soit plus uniforme) Mélangez le tout et voilà!! Je l'ai utilisé dans des dattes medjoul avec des fruits secs, un délice!!! Vous pouvez la conserver dans une boîte hermétique dans du film…